<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Reggelik Archives - GabyKonyha</title>
	<atom:link href="https://gabykonyha.hu/category/mindenmentes-reggelik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gabykonyha.hu/category/mindenmentes-reggelik/</link>
	<description>80%-ban mindenmentes, növényi alapú receptek ételallergiásoknak és igényeseknek</description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Aug 2025 09:27:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>

<image>
	<url>https://gabykonyha.hu/wp-content/uploads/2019/04/cropped-csakminta-512x512-32x32.png</url>
	<title>Reggelik Archives - GabyKonyha</title>
	<link>https://gabykonyha.hu/category/mindenmentes-reggelik/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Natúr krémsajt &#8211; növényekből!</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/natur-kremsajt-novenyekbol/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=natur-kremsajt-novenyekbol</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/natur-kremsajt-novenyekbol/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2023 12:16:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[csicseriborsó]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[mandula]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=4339</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ismét egy kütyüs recept! 🙂 Illetve két kütyüs! 😉 Na most ixelték ki páran a bejegyzést, ha jól sejtem! 😀 De tényleg az az igazság, hogy ehhez a mennyei krémsajthoz ismét gépeket használok, méghozzá ugyanazokat, amiket a házi joghurt készítésénél is használtam. Közösségi oldalas tapasztalataim&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/natur-kremsajt-novenyekbol/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/natur-kremsajt-novenyekbol/">Natúr krémsajt &#8211; növényekből!</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/natur-kremsajt-novenyekbol/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Padlizsánkrém</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/padlizsankrem/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=padlizsankrem</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/padlizsankrem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Apr 2023 13:04:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alapreceptek]]></category>
		<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[alaprecept]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[hagyma]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=4270</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ismét egy kenőkét hoztam, méghozzá egy klasszikusat. A padlizsánkrém mára már elég elterjedté vált és nem csak a növényevők körében. Szerintem egy elég népszerű ételről van szó, melyet diétától, életmódtól függetlenül rengetegen szeretnek. Népszerűségét mutatja az is, hogy ma már elég sok étterem előétele között&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/padlizsankrem/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/padlizsankrem/">Padlizsánkrém</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/padlizsankrem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vegán &#8222;tojáskrém&#8221;</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/vegan-tojaskrem/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=vegan-tojaskrem</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/vegan-tojaskrem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Apr 2023 16:08:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[csicseriborsó]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[szezámmag]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=4235</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sokszor írtam, hogy nem szeretem az állati eredetű ételek nevét a növényiekre is használni, mert ez elég becsapós lehet, hisz növényekből sosem lesznek ugyanolyan ízű dolgok, mint állatokból (és ez abszolút jól is van így, hisz a növények nem állatok. 🙂 ). Most viszont nem&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/vegan-tojaskrem/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/vegan-tojaskrem/">Vegán &#8222;tojáskrém&#8221;</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/vegan-tojaskrem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Áfonyás-mandulás zabkekszek</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/afonyas-zabkeksz/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=afonyas-zabkeksz</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/afonyas-zabkeksz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2022 11:10:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[banános]]></category>
		<category><![CDATA[chiamag]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[gyümölcsös]]></category>
		<category><![CDATA[keksz]]></category>
		<category><![CDATA[lenmag]]></category>
		<category><![CDATA[mandula]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<category><![CDATA[zab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=3891</guid>

					<description><![CDATA[<p>Egy gyorsan összedobható, reggelire is ehető áfonyás zabkekszet hoztam. Annyira népszerű lett az utóbbi időben nálunk, hogy úgy gondoltam, titeket sem hagylak ki a jóból és megosztom a receptet itt is. 🙂 Puha keksz Kicsit csalóka lehet a keksz kifejezés erre a receptre, mert ha&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/afonyas-zabkeksz/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/afonyas-zabkeksz/">Áfonyás-mandulás zabkekszek</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/afonyas-zabkeksz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Céklás-currys hummusz</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/ceklas-currys-hummusz/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ceklas-currys-hummusz</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/ceklas-currys-hummusz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2022 20:21:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[cékla]]></category>
		<category><![CDATA[csicseriborsó]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[szezámmag]]></category>
		<category><![CDATA[tahini]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=3790</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ismét egy hummusz receptet hoztam, viszont ezúttal egy kicsit extráztam. 🙂 A sima és a babos verziót már korábban mutattam, de mivel hummuszból sosem elég, ezért meghoztam a mostani nagy kedvencemnek, a céklás-currysnek is a receptjét is. 🙂&#160; Az alap hummuszt igazából azzal ízesítitek, amivel&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/ceklas-currys-hummusz/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/ceklas-currys-hummusz/">Céklás-currys hummusz</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/ceklas-currys-hummusz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bruschetta, avagy a mennyei paradicsomos pirítós</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/bruschetta-avagy-a-mennyei-paradicsomos-piritos/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=bruschetta-avagy-a-mennyei-paradicsomos-piritos</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/bruschetta-avagy-a-mennyei-paradicsomos-piritos/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Aug 2022 21:15:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[gyümölcsös]]></category>
		<category><![CDATA[hagyma]]></category>
		<category><![CDATA[kenyér]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[paradicsomos]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=3774</guid>

					<description><![CDATA[<p>Itt a paradicsomszezon, jeee! 🙂 🙂 A nyár egyik kedvenc időszaka, legalábbis nekem, mikor érik a sok finom illatos, zamatos ilyen-olyan fajta paradicsom. Mióta pár éve olyan helyre költöztünk, ahol én tudok kicsit kertészkedni a ház körül, azóta a saját kiskertünkbe is rendszeresen ültetek paradicsompalántákat.&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/bruschetta-avagy-a-mennyei-paradicsomos-piritos/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/bruschetta-avagy-a-mennyei-paradicsomos-piritos/">Bruschetta, avagy a mennyei paradicsomos pirítós</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/bruschetta-avagy-a-mennyei-paradicsomos-piritos/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chiatorta meggyes réteggel</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/chiatorta-meggyes-reteggel/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=chiatorta-meggyes-reteggel</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/chiatorta-meggyes-reteggel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2022 21:55:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[bab]]></category>
		<category><![CDATA[chiamag]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[gyümölcsös]]></category>
		<category><![CDATA[mandula]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[torta]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<category><![CDATA[zab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=3661</guid>

					<description><![CDATA[<p>Torta reggelire?? 🙂 Igeeen! 🙂 Ezt a verziós simán! 😉 Tulajdonképpen ez a finomság nem más, mint chiapuding magvak és aszalt gyümölcs ágyon, gyümölcsréteggel a tetején, tortaformában elkészítve. Ahogy látjátok igazából nem az a klasszikus torta habos-babos krémmel (bár ha jól belegondolok, bab igenis van&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/chiatorta-meggyes-reteggel/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/chiatorta-meggyes-reteggel/">Chiatorta meggyes réteggel</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/chiatorta-meggyes-reteggel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Csicserikekszek</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicserikekszek/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=csicserikekszek</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicserikekszek/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jun 2022 10:08:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[csicseriborsó]]></category>
		<category><![CDATA[étcsokoládé]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[földimogyoró]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[kakaópor]]></category>
		<category><![CDATA[keksz]]></category>
		<category><![CDATA[mandula]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[rizs]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=3616</guid>

					<description><![CDATA[<p>Micsodaaaa? Csicseriborsóból keksz? Biztos jól vagy, Gaby? 😀 Joggal tehetnétek fel a kérdést, mert hát valóban nem egy klasszikus kekszalapanyag a csicseriborsó. De ha jobban belegondolunk, miért is ne? Hisz lisztjét is lehet bármire használni, kenyerekhez, lepényekhez, fasírtokhoz, sűrítéshez… tehát a felhasználása végtelen. Nálam szinte&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicserikekszek/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicserikekszek/">Csicserikekszek</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicserikekszek/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Csicseriomlett</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicseriomlett/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=csicseriomlett</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicseriomlett/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 May 2022 19:13:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[csicseriborsó]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[hagyma]]></category>
		<category><![CDATA[kurkuma]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[palacsinta]]></category>
		<category><![CDATA[paradicsomos]]></category>
		<category><![CDATA[spárga]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=3593</guid>

					<description><![CDATA[<p>Többször írtam, hogy nem igazán vagyok híve az állati eredetű ételek növényi verziós erőltetésének. Én például, ha nagy ritkán veszek valamilyen állati eredetű dologra hajazó készterméket, mint pl. szójavirslit, akkor nem a virsli ízét keresem benne, max. a hangulatot, amit anno a virslievés adott. (Mustárba,&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicseriomlett/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicseriomlett/">Csicseriomlett</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/csicseriomlett/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zab- és barnarizs-joghurt</title>
		<link>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/zab-es-barnarizs-joghurt/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=zab-es-barnarizs-joghurt</link>
					<comments>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/zab-es-barnarizs-joghurt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[GabyKonyha]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 May 2022 23:19:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Reggelik]]></category>
		<category><![CDATA[bab]]></category>
		<category><![CDATA[finomított cukormentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[növényi alapú]]></category>
		<category><![CDATA[rizs]]></category>
		<category><![CDATA[tejtermékmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<category><![CDATA[zab]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gabykonyha.hu/?p=3567</guid>

					<description><![CDATA[<p>Életem első joghurtkísérletei idén kezdődtek. 🙂 Mivel nem voltam sosem nagy joghurtfogyasztó, inkább a kefirt szerettem, ezért mikor elhagytam az állati eredetű alapanyagokat, a joghurt nem abba a kategóriába esett, ami nagyon hiányozna. Amikor használtam, akkor is leggyakrabban salátaöntetekhez, amit viszont kiváltatottam a bolti növényi&#160;<a class="read-more" href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/zab-es-barnarizs-joghurt/">&#8230;</a></p>
<p>The post <a href="https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/zab-es-barnarizs-joghurt/">Zab- és barnarizs-joghurt</a> appeared first on <a href="https://gabykonyha.hu">GabyKonyha</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://gabykonyha.hu/mindenmentes-reggelik/zab-es-barnarizs-joghurt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
